一年之季在于春，最近总是觉得有点犯困，总也睡不饱，这也许就是所谓的春困吧！但在中国“死法”千变万化而“活法”越来越少、各类天灾人祸横行的年代，大环境你无法去改变的情况下，你也只能改善自己的生存方式，也正所谓的适者生存吧。以下文字大部份摘自《黄帝内经·饮食与养生》，各位亲爱的同胞们请各取所需吧，祝大家身……